Ikäihmisten tukirahasto järjestää ennaltaehkäisevää toimintaa syyskaudella maanantaisin klo 10-14.30, viikot 36-47. Toiminta on osallistujille maksutonta.
• Kurssi A aloittaa 31.8.
• Kurssi B aloittaa 28.9.
• Kurssi C aloittaa 26.10.
Kurssin pituus on neljä maanantaita ja osallistujamäärä 12.

Toiminnan tavoitteena on tukea ikäihmisten fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia, edistää yhteisöllisyyttä sekä tarjota matalan kynnyksen osallistumismahdollisuuksia kodin ulkopuolella. Toiminta kohdennetaan kotona asuville
ikäihmisille syyskaudella.

Toimintapäivä tarjoaa ohjattua, monipuolista ja ikäihmisille soveltuvaa ryhmätoimintaa. Paivan ohjelma rakentuu valittavista kokonaisuuksista:
• 10.30–11.30 Lihasvoimaharjoittelua, joka tukee toimintakykyä
• 11.30–12.00 Keittolounas – yhdessäoloa, keskustelua ja ajankohtaisia teemoja
• 12.00–13.00 Aivojumppaa arkeen – muistia ja mieltä aktivoivaa harjoittelua
• 13.00–14.00 Tasapainoharjoittelua, joka ehkäisee kaatumisia sekä sisältää kevyttä liikkumista ja kehonhuoltoa Toiminnan tavoitteena on erityisesti lihasvoiman ja tasapainon parantuminen. Lisaksi toimintapäivä tuo viikkoon säännöllisen rytmin, lisää turvallista liikkumista arjessa sekä vahvistaa osallisuutta ja yhteisöllisyyttä.
Toimintaan järjestetään kuljetus.
Ilmoittautumisia otetaan vastaan virka-aikana 25.-27.8.2026:
sähköpostitse kunta@pyharanta.fi
tai puhelimitse 02 838 3400
Ilmoittautumisen yhteydessä tarvitaan nimi, henkilötunnus ja puhelinnumero