Elinvoimaa liikunnasta!

Mitä sitten voisin tehdä? Luo itsellesi liikkumiseen liittyvä tavoite. Miten voisit vaikuttaa hyvinvointiisi ja jaksamiseesi päivittäisellä liikunnalla ja ulkoilulla? Mikä liikuntamuoto tuntuu sinusta miellyttävimmältä? Aloita liikkuminen pikkuhiljaa. Puolen tunnin liikkumisella päivässä on todettu olevan jo merkittäviä terveysvaikutuksia. Pidä liikunta mielekkäänä;… Lue loppuun

Pyöräilijä maastoreitillä

Laitetaan kaikki pyörät pyörimään – haastepyöräily 2022

Haastepyöräily -kampanja starttaa vappuna Sähköpyörä, maastopyörä, citypyörä, hybridipyörä, cyclocross pyörä, maantiepyörä, laatikkopyörä, tandem-pyörä jne. Kaiken ikäisille ja tasoisille pyöräilijöille löytyy jonkinlainen polkupyörä omaan pyöräilyyn, joten nyt on hyvä aika laittaa kaikki pyörät pyörimään! Perinteinen Haastepyöräily -kampanja starttaa taas vappuna Lounais-Suomessa… Lue loppuun

Viimeisimmät artikkelit

Arkisto

Aihealueet